Το χωριό Άμμος, ανήκει στον δήμο Ιωαννιτών της Περιφερειακής Ενότητας Ιωαννίνων που βρίσκεται στην Περιφέρεια Ηπείρου, σύμφωνα με τη διοικητική διαίρεση της Ελλάδας όπως διαμορφώθηκε με το πρόγραμμα “Καλλικράτης”.Η επίσημη ονομασία είναι “η Άμμος”. Έδρα του δήμου είναι τα Ιωάννινα και ανήκει στο γεωγραφικό διαμέρισμα Ηπείρου. Κατά τη διοικητική διαίρεση της Ελλάδας με το σχέδιο “Καποδίστριας”, μέχρι το 2010, η Άμμος ανήκε στο Τοπικό Διαμέρισμα Μαρμάρων, του πρώην Δήμου Ιωαννιτών του Νομού Ιωαννίνων. Το χωριό βρίσκεται χτισμένο σε υψόμετρο 565 μέτρων.
