Το χωριό Πάναινα είναι ακατοίκητος ημιορεινός οικισμός του νομού Θεσπρωτίας, χτισμένος σε υψόμετρο 200 μέτρων. Βρίσκεται στο νοτιοδυτικό τμήμα του νομού, 21 χιλίομετρα Νοτιοανατολικά της Ηγουμενίτσας, στην πρώην επαρχία Μαργαριτίου. Υπάγεται διοικητικά στον δήμο Μαργαριτίου.