Η Φρέγκαινα (Τοπική Κοινότητα Φρεγκαίνης – Δημοτική Ενότητα ΛΥΡΚΕΙΑΣ), ανήκει στον δήμο ΆΡΓΟΥΣ – ΜΥΚΗΝΩΝ της Περιφερειακής Ενότητας ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ που βρίσκεται στην Περιφέρεια Πελοποννήσου, σύμφωνα με τη διοικητική διαίρεση της Ελλάδας όπως διαμορφώθηκε με το πρόγραμμα “Καλλικράτης”.
Η επίσημη ονομασία είναι “η Φρέγκαινα”. Έδρα του δήμου είναι το Άργος και ανήκει στο γεωγραφικό διαμέρισμα Πελοποννήσου.
Κατά τη διοικητική διαίρεση της Ελλάδας με το σχέδιο “Καποδίστριας”, μέχρι το 2010, η Φρέγκαινα ανήκε στο Τοπικό Διαμέρισμα Φρεγκαίνης, του πρώην Δήμου ΛΥΡΚΕΙΑΣ του Νομού ΑΡΓΟΛΙΔΟΣ.
Η Φρέγκαινα έχει υψόμετρο 296 μέτρα από την επιφάνεια της θάλασσας, σε γεωγραφικό πλάτος 37,6062254237 και γεωγραφικό μήκος 22,5967913543.
